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辦公室工作者伸展課表 久坐的工作型態特別容易造成下背肌肉僵硬，在工作之間的休息時間可利用此系列動作解除腕部、頸部和背部助聽器價格的張力，並放鬆臀部與髖部肌群。即使是坐椅背部伸展這種簡單的動作，都可以讓疲倦的身體恢復活力繼續工作。如果能夠每二十分鐘就起身活動或繞辦助聽器公室走一走也很好。最好能確保工作環境帶來舒適感，並盡量減少壓力。

辦公室伸展運動

1. 手部暖身

新竹縣湖口鄉一名62歲嚴姓助聽器推薦老翁，本月因肚子疼前往診所就醫，就醫時突然昏倒，到院前心肺功能停止，診所立即通報救護車送往醫院，救護人員緊急在車上搶救，電擊五次，還施打強心針五針才恢復心跳，後來又立即轉送南門醫院急診，當時的心臟科主任陳炳榮當機立斷，確診是急性心肌梗塞 ，立即予已心導管手術治療，嚴姓老翁康復後出院。

醫師陳助聽器炳榮表示，嚴姓老翁為下腹部血管壓迫腹腔，導致疼痛，當時嚴姓老翁誤以為是腸胃型腹痛，提醒民眾現今天氣轉涼，加上長期吸菸，導致此類案例增加。

「我的餐盤」是以我國「每日飲食指南」為原則，將食物6大類之飲食建議份數進一步圖像化，讓觀眾依比例攝取，並選擇在地、原態助聽器、多樣化的食物，就可以滿足營養的需求。（圖片來源：國民健康署）

每年的4月22日是世界地球日，為響應這個國際重要環保節日，衛生福利部國民健康署（簡稱國民健康署）邀請大家透過每天的飲食來節能減碳愛護地球！民眾只要依照「我的餐盤」均衡飲食圖像和口訣，就能輕鬆達到健康飲食6大類食物的比例和份量，適量採買、食用不浪費，並透過選擇多樣化的原態食物，挑選當季在地食材，減少購買加工食品，一起建立健康飲食型態，共同減少購買、食用、廢棄過程中的碳排放量，共同對居住環境更友善，愛護地球也守護自己和家人的健康。

陸美貿易戰升溫，兩國民間的科技研發或新創，也上演「諜對諜」的戲碼；台杉總經理翁嘉盛昨透露，美國政府已盤點新創技術團隊的投資背景，限制大陸資金「錢」進美國，尤其對創投敏感技術更是全力戒備，導致今年投資大減92％（較去年同期相比），而這樣的局面，正是台杉布局矽谷，透過新創投資連結台灣的大好機會。

台杉近1年來募集兩檔基金，翁嘉盛經常走訪美國矽谷新創圈、創投圈，據他上周從矽谷創投圈得知的訊息顯示，大陸創投投資在當地變得非常敏感，從今年初迄今，大陸創投投資美國金額大幅驟降92％，翁嘉盛說：「大陸在矽谷的創投投資，幾乎全部喊停」。

美式賣場 Costco 好市多深受廣大市民喜愛，總是吸引大批人潮，尤其熟食區在假日時更是大排長龍。不過，今（ 2018 ）年 4 月一向備受好評的蛤蠣濃湯卻大漲 34 元，不少網友紛紛抱怨價格太貴，也有人覺得味道變淡，舊版的比較好喝。

今年 4 月中，有網友在臉書社團「爆廢公社」發文指出，發現好市多的蛤蜊濃湯變大碗了，不過價錢也調漲了 34 元，從原本的 45 元暴漲到 79 元。當時好市多證實，確實調漲了蛤蠣濃湯的價格，但容量從 12 盎司增加到 16 盎司，湯底也由原本的罐頭調製，改由加拿大廠商專門研發。

近來爆紅的屏東恆春夜市，日前傳出依規定停放的汽車，竟然遭攤販包膜，加上救護車行車受阻，恆春警方首度施鐵腕，強力取締違規占用道路的攤販，一個晚上就開出81張罰單，墾丁大街也被開罰近20件。由於墾丁大街負評不斷，即便暑假，生意卻銳減5成，讓不少業者有意退租，而在地的恆春夜市人潮已增加3成。

與觀堅果禮盒光客居多的墾丁大街相比，在地的恆春夜市價格較便宜，商品也比較傳統，打彈珠、釣魚通通有，加上座位寬敞，近來遊客暴增，人潮多了2、3成，而昔日的黃金夜市墾丁大街，人潮則是銳減近5成。

英國舉辦一場有趣的汽車賽，參賽選手要駕車飛越過7輛報廢車並排的障礙，裁判會根據高度、距離和是否順利落地作為評分標準，獲得冠軍的選手，可以得到新竹營登推薦50英鎊，相當於2016元台幣的獎金。

凌空騰飛的汽車，順利超越障礙！在英國新竹會計師推薦西蘇塞克斯舉行的2018汽車跳躍賽，吸引了12名藝高人膽大的參賽者，爭取今年的冠軍頭銜。

韓國瑜用一句「貨出得去，人進得來，高雄發大財」，扳動綠營高雄執政20年的鐵板，當選高雄市長，這股「韓流」似乎也吹到了大陸。大陸一家旅行社馬上推出傳統八天環台旅行團，其中特別強調把高雄西子灣和旗津列入觀光行程。有大陸網台北會計師推薦友發現，北京旅行業者們紛紛推出相關旅程，像是「海洋國際旅行社」就推出「台灣環島8天－2站式購物之清境農場、旗津半島」行程。這個八天環島行程，包括陸客團必去的台北101、故宮博物院、士林官邸、國父紀念館、九份、墾丁、阿里山、日月潭、太魯閣等。

比較特別的是還規劃了高雄西子灣和旗津的行程，費用則在4680元人民幣到6680元不等，約等於新台幣兩萬到兩萬九千元。高雄西子灣有國立中山大學、英國領事館等景點，旗津則可以品嚐各式海鮮，或是租腳踏車欣賞港區風光。如今韓國瑜當選高雄市長，還沒正式上任，就有嗅覺靈敏的業者嗅到商機，準備「發大財」。此外，韓國瑜昨天和鴻海董事長郭台銘通電話，郭台銘邀請韓國瑜參加12月初在廈門舉行的「兩岸企業家峰會」，到時候可望和300位企業老闆見面招商，韓國瑜也表示「慎重考慮參加」。

下個月就是耶誕節了，我們也帶您搶先看新北歡樂耶誕城的3D光雕秀，今晚進行試燈，這次主題融合了電玩元素，充滿俏皮、可愛感，還引進了和平昌冬奧同等級的燈控系統，360度環景，創下全台面積倉儲管理系統最大的光雕秀。

加入電玩元素，激發太空和耶誕城之間的想像，新北歡樂耶誕城，將在這個周末開城，主燈光雕秀，會在每倉儲管理系統天下午5點半到晚上10點之間登場，每個整點和半點進行展演，每次6分鐘；耶誕節倒數倉儲管理系統，耶誕氛圍，也越來越濃厚。

真是有夠過份，一名女網友在新北市板橋區目睹一名汽車駕駛把好好的一輛G盤點機ogoro撞盤點機倒，過份的是駕駛見Gogoro倒地，車牌歪了、車身也受傷，居然就裝作沒事離開現場，惡劣的行徑讓人看了直呼「駕照是雞腿換的喔！」

此篇貼文一出後，也引發網友一陣撻伐「肇事逃逸真可惡」、「 兩光的技術還是少出門吧」、「看保險桿上的擦痕就知道車主技術不太好了」、「駕照是雞腿換的喔」、「沒水準」，也有不少人覺得他要破財了「賠死了，至少上萬起跳」、「Gog倉儲管理系統oro修理貴鬆鬆」、「好險你被拍到了！」（編輯：林宛瑩）