冬天是心血管疾病的好發季節，其中糖尿病患引發的機率特別高，天冷或換季時更要注重心血管保養，長春診所院長黃耀德醫師呼籲糖友在食衣住行方面要多加注意，另建議可補充魚油(DHA)，同時美國糖尿病協會也建議多吃富含有魚油的營養素，能預防並保養。
「衣」：為了保持皮膚乾爽舒適，穿著應選擇透氣棉質的衣物，能快速排汗更好。另外，襪子應選擇純棉，束帶不要太緊的，以免足部血液循環不好，容易腫脹。鞋子要選擇合腳的，如果鞋底有氣墊，可以分散腳底壓力，避免產生壓迫性皮膚潰瘍。
「住」：一遇到寒流有些糖友會使用電暖器或是電毯，但有些病患其實末梢神經有病變，對於熱的敏感度低，因此在使用上溫度太高卻不自覺，而燙傷皮膚。
「行」：建議糖友以走路作為最基本的身體活動，可以運用計步器提升運動的動機與持續性，最好每天都能累積達到30分鐘的健走，同時到戶外時盡量結伴運動並且隨身攜帶糖果以免低血糖。
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