嘉義地區4日近中午出現雨瀑景象,民眾張峻榮剛好開車在制高點的台82線東西向快速道路上,立即以手機拍下難得一見的壯觀奇景,並PO上臉書,網友讚嘆是大自然的奧妙。

嘉義市民張峻榮今天表示,4日近中午左右,開車與友人從台82線中和交流道上快速道路,往西準備前往太保,才剛上快速道路,左側中埔保健食品代工山區遠方的天空好像「破了一個洞」,雨水全集中從該處傾瀉而下,非常壯觀。

服用保健食品可把握下列原則:
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族,可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童,最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次,可減少過量危險。

2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患,例如肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。

3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃,避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量?可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量(RDA)。

4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商,注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準,民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」,最好買經衛生署核准通過的產品,而且要注意,健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗,並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。

對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品,最好的維生素來源其實就是天然食物,因為這樣才不會吃進過多的化學物質,不過仍建議以新鮮食材為營養來源,飲食均衡,這樣自然就能夠吃出健康來!

他說,前一陣子國外有PO一段雨瀑奇景保健食品代工影片,覺得很奇妙,想不到類似的畫面竟然也出現在眼前,當下請副駕駛座友人以手機拍下來,原本想拍攝多一點畫面,從前方的水上交流道迴轉往東行,不過,雨瀑景象已變成白茫茫一片。

張峻榮於昨天深夜將雨瀑壯觀景象影片PO上臉書,許多網友讚嘆是好特別的大自然景象。

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